当今时代，洗牙早已是司空见惯的事情。洗牙是一种很方便的口腔保健方式，时间短，高效，对牙齿伤害很小，有很多人有定期洗牙的习惯。那么，洗牙具体是怎么进行的，洗牙有什么注意事项呢?

　　超声波洁牙和喷砂洁牙

　　超声洁牙是采用超声洁牙机发出的超声波震动，使牙石松动，再使用刮治器去除牙石。超声洁牙对于牙石的去除比较有效。

　　喷沙洁牙机是用高压气流把一种晶体盐喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污物，使牙齿更洁白。一般在超声洁牙以后再喷沙洁牙，如再配以牙面抛光，则效果更佳。

　　【洗牙的过程】

　　消毒：通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而很大程度地减少污染。

　　洁治：医生根据病人的具体情况，通过手工或超声波的方式进行洁治。

　　【洗牙后注意事项】

　　洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

　　天津市中诺口腔医生温馨提示，在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。一般建议每半年至一年洁牙一次，这样不仅可以保持口腔健康，还能有效的预防口腔疾病，做到洁治为主，预防为辅。